С нами удобно!
8 (8342) 303-305
Связаться

Проект плоский живот!

Проект плоский живот. Старт 1 февраля, длительность 5 недель. Занятия проходят онлайн и оффлайн. Чат поддержи со специалистами
Посмотреть тарифы
Оффлайн
Онлайн
Старт 1 февраля
Если вам знакомы такие проблемы как:
  • Вздутие живота, несварение желудка
  • Проблемы с желудочнокишечным трактом
  • Диастаз после родов
  • Избыточный вес
  • Или наоборот вы худенькая, но живот явно заметно выделяется
  • Гиперлордоз
  • Нарушение осанки
  • Боль в пояснице
  • Болезненые месячные
  • Опущение органов малого таза
  • Зависимость от сладкого
Кому подойдет проект?
Проект плоский живот разработан именно для вас
Эти проблемы могут быть связаны
  • с нарушением режима питания,
  • с пищевыми непереносимостями,
  • низкой физической активностью.
  • нарушением режима дня, реакцией на продукты питания,
  • лишним весом,
  • сахарной зависимостью,
  • нарушением микробиоты кишечника,
  • дисбалансом гормонов
Наши специалисты уже много лет работают над решением этих проблем и приведением людей к здоровому образу жизни
Елена Денисенко
Врач-диетолог
Подробнее
Алсу Курмакаева
Гастроэнтеролог
Подробнее
Екатерина Травкина
специалист по движению:
Подробнее
Елена Воробьева
специалист по дыханию:
Подробнее
Екатерина Кербицкая
Психолог
Подробнее

Елена Денисенко-врач-диетолог :


Я врач-диетолог, врач превентивной медицины. По первой специальности я терапевт. Диетологический стаж с 2015 года.

В своей работе я использую самые современные инструменты (грамотное диетологическое консультирование, психологию, генетические тесты, иммунодиетологию), чтобы подобрать «ключ» к каждому своему пациенту.


В диетологии нет шаблонов, все мы разные, у каждого своя история.

Я помогу сделать питание идеальным именно для вас.

Алсу Курмакаева-гастроэнтеролог:


Гастроэнтеролог, диетолог, терапевт. Занимаюсь лечением органов желудочно-кишечного тракта, проблемами лишнего веса или недостаточности питания, учу принципам правильного рационального питания, работаю с пищевым поведением, учу разбираться в голоде и аппетите, в тяге к еде, помогаю обретать здоровье, оцениваю здоровье человека комплексно, имею опыт работы в терапии. В медицине 15 лет, практикующий врач-10 лет

Екатерина Травкина-специалист по движению:

Наш специалист по диагностике Опорно-двигательного аппарата (ОДА) - Екатерина Травкина

Специализация:
Специалист по движению

Екатерина является участником семинаров:
1. «Про позвоночник» центра Практика
2. «Распространённые проблемы ОДА, диагностика и коррекция»
3. Anatomy trains
4. Art of motion
5. Polestar Pilates
6. Franklin method
А так же «Метод Фельденкрайза»

Имеет стаж работы более 5 лет!

Елена Воробьева-специалист по дыханию:

Инструктор йоги и йогатерапии (Москва, 2017-2018). Инструктор йоги для беременных (Москва, 2020). Инструктор-методист по адаптивной физической культуре (С.Петербург, 2021). Имею сертификат С.Петербургского йогатерапевтического общества.
Владею методами йогатерапии при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, органов дыхания,  сердечно-сосудистой, репродуктивной, пищеварительной, нервной, эндокринной и мочевыводящей систем; перинатальной йоги. Учу принципам оздоравления, нормализации обмена веществ, качественного дыхания и осознанности.
Имею опыт работы инструктором 4 года, личный опыт практики йоги 12 лет.

Екатерина Кербицкая, 33 года, психолог/коуч. Окончила в 2011 г. МГУ им. Огарева по спец. Психолог, преподаватель психологии, в 2021 прошла курс « Профессиональный коучинг». Работаю с целями, визуализацией , установками, убеждениями, самооценкой, лишний вес, питание, принятием себя, тревожностью, страхами.
Каждую проблему мы рассматриваем с разных сторон
Мы проводим:
  • Скрининг состояния здоровья
  • Индивидуальные консультации
  • Разрабатываем индивидуальный план и режим питания
  • Научим составлять свой рацион питания
  • Разработаем меню с простыми рецепты на каждый день
  • Разберем витамины
  • Индивидуально подберем нутритивную поддержку (биодобавки)
  • Разберем показатели Генетического теста
  • работу с тревогой
  • снятие стресса
  • научит медитации
Диетолог и гастроэнтеролог проекта:
Психолог проекта проведет:
  • Проводим Диагностику опорно-двигательного аппарата
  • Подбираем индивидуально комплекс упражнений
  • Научим работать со своим телом с помощью разных техник (мануальная техника, миофасциальное расслабление, элементы пилатеса,динамического стретчинга, функционального тренинга
Специалист по движению:
  • Научим снимать стресс с помощью дыхания
  • Разберем самые популярные виды дыхательных практик
  • Дыхание антистресс
  • Дыхание для хорошего сна
  • Дыхание для плоского живота
Специалист по дыханию:
Пакет Базовый
4990 рублей
Купить
Пакет Про
  • Опросник и анкета каждого участника
  • Консультация диетолога
  • Разработка индивидуального плана питания
  • Биоимпедансометрия
  • Диагностика опорно-двигательного аппарата
  • Меню, протокол питания, еженедельные рецепты
  • Еженедельные встречи со специалистами онлайн/оффлайн
  • Индивидуальные консультации с психологом
  • Общий чат единомышленников
  • Поддержка в чате от специалистов проекта на протяжении всего времени
  • Генетические тесты (лактоза, глютен)
  • Индивидуальная тренировка на выбор (Йога или "Здоровая спина"
7890 рублей
Купить
Пакет VIP
  • Опросник и анкета каждого участника
  • Консультация диетолога
  • Разработка индивидуального плана питания
  • Биоимпедансометрия
  • Диагностика опорно-двигательного аппарата
  • Меню, протокол питания, еженедельные рецепты
  • Еженедельные встречи со специалистами онлайн/оффлайн
  • Индивидуальные консультации с психологом
  • Общий чат единомышленников
  • Поддержка в чате от специалистов проекта на протяжении всего времени
  • Генетические тесты (лактоза, глютен)
  • Индивидуальная тренировка на выбор (Йога или "Здоровая спина"
8990 рублей
Купить
  • Опросник и анкета каждого участника
  • Консультация диетолога
  • Разработка индивидуального плана питания
  • Биоимпедансометрия
  • Диагностика опорно-двигательного аппарата
  • Меню, протокол питания, еженедельные рецепты
  • Еженедельные встречи со специалистами онлайн/оффлайн
  • Индивидуальные консультации с психологом
  • Общий чат единомышленников
  • Поддержка в чате от специалистов проекта на протяжении всего времени
  • Генетические тесты (лактоза, глютен)
  • Индивидуальная тренировка на выбор (Йога или "Здоровая спина"
Способы оплаты: Банковская карта
Возврат товара:
Срок возврата, не активированного абонемента на оказание физкультурно-оздоровительных и спортивных услуг в фитнес-клубе, приобретённого на официальном сайте фитнес-клуба ФитнесLife, осуществляется в течение 30 дней после написания заявления о возврате. В заявлении необходимо указать номер платежа, ФИО владельца абонемента, номер телефона, паспортные данные полностью, причину возврата. Возврат осуществляется только при предъявлении администрации клуба электронного чека. Заявление пишется на рецепции любого филиала фитнес-клуба ФитнесLife.

Мультикарта дает право посещать любой фитнес–клуб сети ФитнесLife г.Саранск (Фитнес- клуб в ТРЦ Сити Парк; Фитнес-клуб в ТРК Огарев Plaza; Фитнес-клуб в ТК МАКС)


Цена: 17850 рублей

Срок действия: 12 месяцев

Заморозка карты: нет


Комплектация карты: посещение тренажерного зала + фитнес зала

Количество посещений в месяц: безлимитное количество посещений

Срок активации карты: 90 дней с момента покупки

Гарантийные условия: обязательно сохраняйте электронный чек

Мультикарта дает право посещать любой фитнес –клуб сети ФитнесLife г.Саранск (Фитнес- клуб в ТРЦ Сити Парк; Фитнес-клуб в ТРК Огарев Plaza; Фитнес-клуб в ТК МАКС)


Цена: 2720 рублей

Срок действия: 1 месяц

Заморозка карты: нет

Комплектация карты: посещение тренажерного зала + фитнес зала

Количество посещений в месяц: безлимитное количество посещений

Срок активации карты: 90 дней с момента покупки

Гарантийные условия: обязательно сохраняйте электронный чек

-15% для новых клиентов на месяц безлимит (3200р) + 3 гостевых для друзей